メタボリックシンドローム
健康診断などで「血糖値がやや高め」「血圧がやや高め」「血中脂質がやや高め」と言われたことはありませんか？ちょっとぐらいなら大丈夫と思いがちですが、もしもあなたが太り気味なら要注意です。
お腹周りが太くなる内臓脂肪型肥満に「やや高め」が複数重なると、脳卒中や心臓病の原因となる「動脈硬化」を飛躍的に進行させてしまいます。このような状態のことをメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）といいます。
メタボリックシンドロームを予防しよう！
下の空欄1・2に現在の自分の腹囲と目標とする腹囲を入力してみましょう。
目標に向けて1日にどのくらいエネルギーを消費したらよいのかわかります。
